Moblobi.com
Sosyal medya: @Moblobi
Odaklanma Zahmeti Yaratıyor!
Günümüz toplumarında Derhal derhal herkes farklı platformlarda, farkllı pek Fazla toplumsal medya hesabına sahip. Münasebetiyle gün içerisinde bu platformlardaki hesaplarını ve yapılan paylaşımları sıklıkla Denetim ediyorlar. Hatta bu durum günlük hayatımızda o kadar yayılmış durumda ki; toplumsal medyadan kopuk geçirdiğimiz bir Lahza bile, psikolojimizi bir şeyleri kaçırmışız hissine sürüklüyor. Bu sebeple her anınızı toplumsal medyada yaşamaya çalışıyor ve günlük hayatımızdan gittikçe kopmaya başlıyoruz. Bu durum, toplumsal hayatımızı ve arkadaşlıklarımızı Önemli manada etkiliyor. Gerçek hayatımıza ve anlık olarak yaptığımız işlere odaklanma sorunu yaşamamıza Sebep oluyor. Vakit içerisinde de bütün bu his durumları bizde kimi ruhsal problemleri ortaya çıkartıyor.
Pek çoğumuz toplumsal medyaya erişemediğimiz anlarda bir şeyleri kaçırmış olma hissini üzerimizde taşıyoruz. Bu durum ise odaklanma bozukluklarına Sebep oluyor. Günlük hayatta yaptığımız işlere konsantre olmamızı güçleştiriyor. Yaşanan bu sıklıkla telefonumuzu Denetim etme gereksinimi birebir vakitte arkadaşlık ilgilerimizi de Olumsuz etkiliyor. Birbirleriyle konuşan beşerler yerini vakitle, birbirleri ile yazışan insanlara bırakıyor. Yaşanan bu irtibat problemleri ise ilgilerde bozulmalara ve kopmalara yol açabiliyor. Bu durum ise psikolojimizin Olumsuz istikamette etkiliyor.
Gerçek Hayattan Vakit İçinde Kopmanıza Sebep Olabilir!
İnsanlar artık günlük hayatlarının yanısıra birer sanal hayat da yaşamaya başlıyorlar. Bu durum ise vakitle gerçeklik algımızda aksiliklere Sebep oluyor. Bilhassa sanal dünyada yaşanan gerçek dışı hayatlar ve hatta gerçek dışı fizikî imajlar birçok kişiyi Olumsuz tarafta etkiliyor. var hayatlarından şikayetçi olmalarına ve ümitsizliğe sürüklenmesine Sebep oluyor. Bireyleri kendi hayatlarını yabancılaştırıyor.
Sosyal medya dışarıda geçirdiğimiz vakitleri da Olumsuz etkiliyor. Zira artık pek Fazla işi dışarıya çıkmadan halledebiliyoruz. mesela alışverişlerinizi internetten yapıyor; arkadaşlarımızla internetten sohbet ediyoruz. Münasebetiyle bu durum ise pek Fazla kişiyi sanal dünyada sosyalleştiriken; gerçek hayatta ise asosyal olmaya sürüklüyor.
Sosyal medya ayrıyeten üzerimizdeki gerilimi de arttırıyor. Zira toplumsal medyada Vakit vakit maruz kaldığımız içerikler ve zorbaca davranışlar, günlük hayatımıza yansıyor ve bu da yaşadığımız gerilim yükünü arttırıyor.
Uyku Sisteminizi Bozuyor!
Sosyal medyanın beşere yarattığı Olumsuz tesirler yalnızca ruhsal değil. Toplumsal medyanın birebir vakitte birtakım fizikî tesirleri de mevcut. Bunlardan biri de aldığımız mavi ışığın fizikî olarak yarattığı ziyanlar. Pek çoğumuz günümüzün Aka bir çoğunluğunu ekranlara bakarak geçiriyoruz. Bilhassa gece saatlerinde, uyumadan Evvel toplumsal medya göz atıp uyuyoruz. Hatta uyku ortalarında Denetim ediyor; sabah kalktığınızda da birinci Defa telefonlarımızdan toplumsal medya hesabınızı Denetim ediyoruz. Bu durum ise Fazla daha Çok mavi ışığa maruz kalmamıza Sebep oluyor. Bilhassa gece saatlerinde maruz kalınan mavi ışık, uyku sistemimizi Olumsuz tarafta etkiliyor; melatonin hormonunun da ziyan görmesine Sebep oluyor.
Omurga, El ve Gözlerinizde Değişiklikler Oluyor!
Sosyal medyanın fiziğimiz üzerinde yarattığı tesirlerden biri de omurga ve göz bozuklukları. Yaşadığımız bus anal hayattan kopmak istemediğiniz için telefonlarımızı elimizden düşünmüyoruz. Bu durum ise omurgamızda kimi problemlere Sebep oluyor. Bilhassa boyun bölgesinde ağrılar yaratmaya başlıyor ve vakitle siz farketmeden bedeninizde birtakım duruş bozuklukları oluşuyor. Boyun bölgenizde ve el parmaklarında da kimi eklemsel meseleler yaşanabiliyor. En Aka tesir ise kuşkusuz ki gözlerimizde oluşuyor. Telefon ekranlarında Ufak yazıları görmeye çalışmak ve mavi ışığa maruz kalmak vakitle gözümüzde Önemli görüş sorunlarına Sebep oluyor.
Elbette ki yaşadığımız teknoloji toplumunda bu online dünyadan kopmak imkansız. Teknoloji haberleri takip etmek, toplumsal medyadan uzaklaşmamak, online kalmak bir muhtaçlık. Lakin sanal hayatımıza gerçek hayatımızdan daha Çok Vakit harcamak bahsettiğimiz bedensel ve ruhsal sorunların ortaya çıkmasına Sebep olabilir. Bu sebeple toplumsal medyada harcadığınız Vakit konusunda dikkatli olmanızda fayda var.
Yorum Yok